In Sozialen Medien zeigen wir der Welt, wie glücklich wir sind – oder wie unendlich traurig. Je tiefer das ausgestellte Gefühl, desto mehr Likes erhält es. Über eine Generation, die sich mit der Darstellung von Gefühlen besser auskennt als mit Gefühlen selbst.
Seit Jahren werden immer mehr seelische Erkrankungen diagnostiziert. Das hat Gründe. Warum die Gesellschaft, in der wir leben, dringend einer Psychotherapie unterzogen werden muss.
Von den Risiken, in einer Kultur zu leben, in der die meisten vor allem in den Wohlstand investieren, der von außen gut aussieht. Und dafür den Wohlstand vernachlässigen, auf den es eigentlich ankommt.
Aushalten, ertragen, weitermachen? Die meisten Partnerschaften haben Bedarf an einer Paartherapie – vor allem die, die es sich nie eingestehen würden.
Im eigenen Leben spielen wir die Hauptrolle, missverstehen jedoch oft, welche Rollen wir im Leben anderer spielen. Eine Erinnerung daran, empathischer zu sein.
Wie viele sehne auch ich mich danach, mein Leben zu ändern. Aber ich mache es nicht. Es könnte ja mit Einschränkungen verbunden sein. Über die Gefahren eines „Hätte, wäre, wenn“-Lebens.
Nachrichtenmeldungen werden immer hysterischer verpackt, um Klickzahlen zu generieren. Das macht natürlich etwas mit uns und unserem Blick auf die Welt. Wie wir immer aufgeregter werden – und was wir dagegen tun können.
Nicht wenige behandeln ihr Alltag wie eine To-Do-Liste. Viele sogar ihr ganzes Leben. Von der Gefahr, ein gefülltes für ein erfülltes Leben zu halten
Wie ich mich seit Jahren darauf vorbereite, demnächst ein erfülltes Leben zu führen. Aus dem „Wenn, dann“-Alltag eines Vorbereitungsjunkies.
Das Land wird seit Jahren von Coaches überschwemmt. Leider sind viele nicht gut. Nicht wenige sogar gefährlich. Wer Zehnpunktepläne zum Glücklichsein anbietet, ist unseriös. Woran man gute Coaches erkennt, und woran die, vor denen man sich hüten sollte.
